なんとなくモヤモヤしているものがある。

そんな気持ちってありますよね？

それって、なぜだと思いますか。

曖昧だからです。わからないからです。

だから、面談を通して言葉にしていくことで何にモヤモヤしているのか、それに対して今何ができるのかを明確化します。

そうすることで、スッキリしていくのです。

不思議なことに悩みはあるけど、

何に引っかかっているのかわかってない。

そんなことが多くあります。

それは脳の仕組みがそうなっているからです。

脳は同時に何個も考えることができません。

だから、１，２，３，いっぱい……

３つ以上のことを考え出すといっぱいでわからなくなります。

でも、自分のことがよくわかれば、自然と

もっと楽に生きていいと自分を許してもいい

そんな気持ちになっていきます。

怖いけど気分がいい選択ができる。

何が怖いかがわかると冷静に考えられるのです。

あなたは今、何に引っかかっていますか？

何を恐れているから変わることができないのでしょうか？

自分が何につまっているのか、自分がよくわからない。

そんな方はご相談くださいね。

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お読み頂き、ありがとうございました。