【感想】怖いけど気分がいい選択をしよう! By なおき2020年2月21日2020年5月23日未分類 なんとなくモヤモヤしていたものが少し晴れてきました。「~ねばならない」という概念が思わぬ部分にも影響していて、もっと楽に生きていいと許してもいい自分に出会えました。これから、「わくわくすること」「自分に正直に生きていく」事で怖いけど気分がいいを選択し続けたいです。ありがとうございました。by 初回面談後の感想(30代女性) なんとなくモヤモヤしているものがある。そんな気持ちってありますよね?それって、なぜだと思いますか。 曖昧だからです。わからないからです。だから、面談を通して言葉にしていくことで何にモヤモヤしているのか、それに対して今何ができるのかを明確化します。 そうすることで、スッキリしていくのです。不思議なことに悩みはあるけど、何に引っかかっているのかわかってない。そんなことが多くあります。 それは脳の仕組みがそうなっているからです。脳は同時に何個も考えることができません。だから、1,2,3,いっぱい……3つ以上のことを考え出すといっぱいでわからなくなります。でも、自分のことがよくわかれば、自然ともっと楽に生きていいと自分を許してもいいそんな気持ちになっていきます。 怖いけど気分がいい選択ができる。何が怖いかがわかると冷静に考えられるのです。 あなたは今、何に引っかかっていますか?何を恐れているから変わることができないのでしょうか?自分が何につまっているのか、自分がよくわからない。 そんな方はご相談くださいね。 ↓ ポチッと押して気軽にご相談ください。(初回返信無料)お読み頂き、ありがとうございました。