
なんとなくモヤモヤしているものがある。
そんな気持ちってありますよね?
それって、なぜだと思いますか。
曖昧だからです。わからないからです。
だから、面談を通して言葉にしていくことで何にモヤモヤしているのか、それに対して今何ができるのかを明確化します。
そうすることで、スッキリしていくのです。
不思議なことに悩みはあるけど、
何に引っかかっているのかわかってない。
そんなことが多くあります。
それは脳の仕組みがそうなっているからです。
脳は同時に何個も考えることができません。
だから、1,2,3,いっぱい……
3つ以上のことを考え出すといっぱいでわからなくなります。
でも、自分のことがよくわかれば、自然と
もっと楽に生きていいと自分を許してもいい
そんな気持ちになっていきます。
怖いけど気分がいい選択ができる。
何が怖いかがわかると冷静に考えられるのです。
あなたは今、何に引っかかっていますか?
何を恐れているから変わることができないのでしょうか?
自分が何につまっているのか、自分がよくわからない。
そんな方はご相談くださいね。
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お読み頂き、ありがとうございました。