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【感想】怖いけど気分がいい選択をしよう!

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なんとなくモヤモヤしていたものが少し晴れてきました。

「~ねばならない」という概念が思わぬ部分にも影響していて、もっと楽に生きていい許してもいい自分に出会えました。

これから、「わくわくすること」「自分に正直に生きていく」事で怖いけど気分がいいを選択し続けたいです。ありがとうございました。

by 初回面談後の感想(30代女性)

 

なんとなくモヤモヤしているものがある。

そんな気持ちってありますよね?

それって、なぜだと思いますか。

 

曖昧だからです。わからないからです。

だから、面談を通して言葉にしていくことで何にモヤモヤしているのか、それに対して今何ができるのかを明確化します。

 

そうすることで、スッキリしていくのです。

不思議なことに悩みはあるけど、

何に引っかかっているのかわかってない。

そんなことが多くあります。

 

それは脳の仕組みがそうなっているからです。

脳は同時に何個も考えることができません。

だから、1,2,3,いっぱい……

3つ以上のことを考え出すといっぱいでわからなくなります。

でも、自分のことがよくわかれば、自然と

もっと楽に生きていい自分を許してもいい

そんな気持ちになっていきます。

 

怖いけど気分がいい選択ができる。

何が怖いかがわかると冷静に考えられるのです。

 

あなたは今、何に引っかかっていますか?

何を恐れているから変わることができないのでしょうか?

自分が何につまっているのか、自分がよくわからない。

 

そんな方はご相談くださいね。

 

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セッション、相談、受付

お読み頂き、ありがとうございました。

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ibマッピング (個人セッション)

投稿日:
「ibマッピング」の個人セッションでは、
お話を聴かせて頂きながら、言葉を紙に書かせて頂きます。
 
こんな感じ。(*^_^*)

 
 
「ibマッピング」は、おのころ心平が20年間、2万2000件以上のカウンセリング現場で積み上げた傾聴の方法、共感の手法をすべて積み込んだコミュニケーションツールです。
 
紙に残るカウンセリングのため、
自分が自然とくり返すキーワードや大切な言葉が全て視認できます。
 
シートに書き出される、あなたの今をぜひ見てみてください。
 
 
一般的なカウンセリングでは、あまりメモはとりません。
ですが、
「ibマッピング」ではしっかりメモを取らせて頂き、その記載したシートもお渡しいたします。
 
なので、シートを見ながら、後で気づきを思い出すこともできます。
実際にシートを机に貼って何度も見直している方もいますので、ぜひ活用してみてください。
 
 
 
私は、マインドマップ公認インストラクターでもあり、放射思考の専門家です。
また、15年以上プランナーとして活躍した企画屋さんでもあります。
 
マインドマップのノウハウを踏まえた放射思考を駆使しつつ、
企画屋さんとしての言葉の組み合わせによる新たな提案をするなど、
私の経験を活かした独自のカウンセリングをさせて頂きます。
 
 
書き出されたキーワードの組み合わせから、
新しいビジネスを開始された方も実際にいらっしゃいます。
 
ぜひ、あなたの心の声を書き出させてください。
それが、あなたの次の一歩のきっかけになると嬉しいです。
 
 
下記のような方に特にオススメいたします。
・やりたいことがわからない方
・不調の理由が思い当たらない方
・今のままでいいか自信が持てない方
・人と比べてしまう方
・なんとなくうまくいかない方
・軽い気持ちでカウンセリングを受けたい方
 
 
ibマッピングは、気軽にできるのも強みの一つです。
 
例えば、
好きなことを10こ教えてもらえますか?
嫌いな食べ物5つあげてもらえますか?
好きな芸能人は?
 
といった質問からでも開始できます。
でも、話していると、その人にとって大切な価値観やネックの部分が出てきます。
なので、最初から話さなくちゃと気張らず、気楽な気持ちで受けられますよ。
 
 

↓ibマッピング公式ページはこちら

★ibマッピング本の紹介★
Amazonで総合ランキング1位になった「ibマッピング」本です。

最強のココロ整理術 ibマッピング

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  • 作者:おのころ 心平
  • 出版社/メーカー: マガジンハウス
  • 発売日: 2014/04/24
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)

 

 

 

最強のココロ整理術 ibマッピング/マガジンハウス

 

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未経験の仕事にチャレンジしたい方へ

投稿日:

初めまして! なおきと申します。

ゲーム業界(ディレクター、プランナー)から、未経験の人材業界に転職してきたキャリア専門カウンセラーです。

自らの経験をふまえて「未経験の仕事」への就職や転職をサポートしています。(年間相談実績:700件以上)

 

35歳頃「うつ病」で1年間休職して、抗不安薬等を毎日飲む生活。

そんな経験もした私ですが、カウンセリングや様々な出会いを通して『自分になる(自己一致)』ことができました。

薬も完全に卒業して、今は自分らしく仕事を楽しめるようになりました。

 

私自身がそうでしたが、

30歳を越すとこんな想いが出てきませんか?

「将来が見えず、このままでいいのか不安」

「未経験の仕事にチャレンジしたいけど不安で動けない」

「家庭を持ちたいけど、婚活と仕事が両立できない」など

 

仕事の中で誰かの役に立っている感覚が持てずやりがいを感じなかったり、仕事以外も充実させたいけど上手くできずにどちらにも自信が持てない。

だから、自分は何のために生まれたのかの目的が見い出せない。

そんな気持ちになっている方もいるのではないでしょうか。

 

私自身も同じような気持ちを30代でいっぱい味わってきました。

 

いっぱい自分と向き合った中で感じたのは、

ダメな自分の過去にばかり焦点を当ててしまったり

まだ見えていない未来ばかり考えて不安になったり

そんなことばかりして、今を全く見ていなかったこと。

 

 

私がよく面談で使うツールの1つに「ibマッピング」があります。

ビッグサイトで毎年開催される日本最大の癒し系イベント「癒しフェア」でも毎年出展させて頂いています。

例えば、こういうツールを使って面談していると、今の本音、本当の気持ちが出てきてハッと気づかれる方も多いです。

 

↓こんな感じに面談しながら出てきた言葉(本音)を、私が放射状に描き出していきます。

ibマッピング

個別に面談もお受けしていますので、気軽にご連絡くださいね。